Terapia DDA i DDD

Terapia DDA – odpowiedź na pytanie Kim Jestem?

Terapia DDA i DDD jest dla Ciebie bo,  dojrzewałeś do myśli, że Twoja empatia, dobroć i wrażliwość nie są tak naprawdę Twoimi wspaniałymi cechami a świetnie rozwiniętymi zdolnościami do podporządkowywania się innym?

Czy dziś już wiesz, że nie czujesz własnej tożsamości i osobowości oprócz tej, która widnieje na dowodzie osobistym? Na ile jesteś gotów do podjęcia pracy nad demonami przeszłości, które odebrały Ci zdolność normalnego funkcjonowania w dorosłym życiu?

Dorosłe Dzieci Alkoholików – to o mnie?

Uświadomienie Ci dlaczego nie potrafisz znaleźć w sobie prawdziwego siebie to główny cel terapii prowadzonej dla Dorosłych Dzieci Alkoholików i Dorosłych Dzieci z rodzin dysfunkcyjnych (DDA i DDD). Pewnym jest jedynie to, że źródło Twoich problemów tkwi w okresie dzieciństwa. „Coś” wówczas odebrało Ci zdolność do prawidłowego interpretowania świata, okazywania emocji, mówienia tego, co myślisz. „Coś” kazało Ci się podporządkowywać ogólnie przyjętym regułom. Na Twojej twarzy jest maska, którą dziś po wielu latach możesz wreszcie zdjąć.

Czy potrzebujesz terapii dla DDA?

Jeśli wciąż masz wątpliwości spróbuj odpowiedzieć sobie na poniższe pytania:

  • Czy w codziennym życiu uciekasz od poczucia odpowiedzialności?
  • Czy potrafisz powiedzieć „nie” kiedy ktoś narzuca Ci swoje zdanie?
  • Czy potrafisz szczerze obdarzyć kogoś zaufaniem?
  • Czy nie uważasz, że łatwiej jest nic nie czuć, nie angażować się i nie mówić?
  • Czy ukrywasz złość i smutek w obawie, przed wyrządzeniem komuś krzywdy?
  • Czy kłamiesz choć masz świadomość, że wcale nie musisz tego robić?
  • Czy chcesz świadomie założyć własną rodzinę i cieszyć się posiadaniem własnych dzieci, którym przekażesz swoją życiową wiedzę?
  • Czy boisz się zasypiać w obawie przed tym, że w tym czasie może stać się coś złego a Ty nie będziesz mógł zareagować?
  • Czy potrafisz raz na zawsze zerwać toksyczne relacje i pójść własną drogą?

Nie jesteś sam, osób z syndomem DDA i DDD jest więcej. 

Dziś nie musisz już samodzielnie walczyć ze słabościami i trudnościami, które w dorosłym życiu towarzyszą Ci już od dzieciństwa. Coraz więcej osób przyznaje się do tego, że nie radzi sobie z dorosłością i odpowiedzialnością. Do grup terapeutycznych należą ludzie, którzy noszą na swoich barkach podobny ciężar problemów do Twoich. To są ludzie, którzy Cię zrozumieją i okażą wsparcie. To właśnie tutaj, z czuwającym nad Tobą terapeutą będziesz mógł w końcu pozostawić za sobą bolesną przeszłość.

Terapia DDA i DDD może Ci pomóc:

  • mówić o tym, co Cię boli, denerwuje i martwi,
  • budować psychiczną odporność, której przez lata Ci brakowało,
  • odróżniać dobro od zła, zachowania naturalne od nienaturalnych i od sprzecznych z zasadami prawidłowego funkcjonowania,
  • budować zdrowe relacje z drugim człowiekiem, które nie będą oparte na nadmiernej odpowiedzialności i lojalności,
  • ograniczać te obowiązki domowe, które musisz i możesz wykonywać a których nie musisz się podejmować
  • interpretować ludzkie zamiary wobec Ciebie, dzięki czemu przestaniesz być wykorzystywany przez tych, dla których Twoje słabości to potencjalny i warty wykorzystania profit,
  • respektować zdanie innych i swoje własne
  • egzekwować należny Ci, jako człowiekowi, szacunek
  • tworzyć w oczach inny wizerunek siebie jako człowieka świadomego, silnego i mądrego
  • budować w oczach Twoich bliskich swój wizerunek jako autorytetu i wzoru wartego naśladowania
  • tworzenia własnych zasad, których będziesz przestrzegać
  • zdecydowanej obrony swojego zdania przy podejmowaniu ważnych decyzji, nie ulegania presji społeczeństwa i rodziny
  • bycia prawdziwym przyjacielem, na którym można polegać w każdej sytuacji, który potrafi zdobyć się na powiedzenie w oczy nie zawsze dobrej prawdy.

Jeżeli tylko czujesz, że postępujesz wbrew temu co czujesz…
i mimo szczerych chęci nie potrafisz się przełamać, przestając przy tym podporządkowywać się zdaniu większości – pozwól sobie pomóc.

Czy jestem DDA/DDD ?

  • być może dorastałeś w rodzinie, w której występował problem alkoholowy,
  • być może musiałeś zbyt wcześnie wziąć odpowiedzialność za siebie, swoje rodzeństwo lub rodzica/rodziców,
  • być może Twoi rodzice nie spełnili się w swojej roli i zamiast skupić się na Twoich potrzebach oddali się pogoni za pieniędzmi i dobrami materialnymi,
  • być może Twoje próby podejmowania rozmowy o tym co Cię przerasta były ignorowane,
  • być może w Twoim domu był ktoś, kto wymagał większego skupienia rodziców niż Ty,
  • być może nikt nie wskazał Ci właściwej drogi, którą warto podążać,
  • być może czujesz dziś, że mimo młodego wieku i fizycznego zdrowia przegrałeś już życie, w którym nic dobrego Cię nie czeka.

Jeżeli tak właśnie jest, nie zastanawiaj się dłużej. Terapia DDA –  dla osób z syndromem DDA lub DDD prowadzona jest po to, aby dać szansę ludziom takim jak Ty stworzyć nowy, stabilny fundament do budowania swoich zasad, tożsamości i charakteru. Jeśli tylko na to pozwolisz, staniesz się silnym, niezależnym człowiekiem, który funkcjonuje w społeczeństwie tak, jak powinien. I co najważniejsze: zerwiesz łańcuch, który wciąż łączy Cię z bolesną przeszłością, wyleczysz toksyczne relacje, które nie pozwalają Ci iść własną drogą i świadomie nauczysz się wybaczać zło, jakie Cię spotkało.

© 2019 Wszystkie prawa zastrzeżone dla Ars Vitae. Wdrożenie strony - 13design